5 نکته در زمینه افزایش مهارت مدیریت زمان
5 نکته در زمینه افزایش مهارت مدیریت زمان
در این مقاله کوتاه قرار است نکاتی را مرور کنیم که به افزایش مهارت مدیریت زمان در ما کمک می کند. اگر میخواهید کمی جامع تر در مورد مدیریت زمان بدانید، قبلا در مورد آن صحبت کرده ام. اما در اینجا بدون مقدمه قرار است یکسری نکات را بررسی کنیم تا بتوانید به بهبود وضعیت زمان در زندگی ما کمک کند.
-
دفتری از وضعیت روزانه خود داشته باشید
شاید برایتان جالب باشد که بدانید، داشتن یک دفتر و یادداشت کردن روتین خود در آن می تواند تا 60% بهره وری و مدیریت زمان را در شما افزایش دهد. دفترچه یادداشتی همراه خود داشته باشید تا بتوانید تمام فعالیت هایی که می کنید را در آن بنویسید و جزئیات را مانند ساعت و زمان سپری شده را در آن یادداشت کنید.
این کار در چند روز ابتدایی شاید بدون دلیل باشد، اما پس از 3 الی 4 روز متوجه این خواهید شد که زمان خود را چطور مصرف می کنید و میتوانید فرایند های خود را بهینه تر جلو ببرید.
-
دقیقه نودی نباشید!
دقت کنید که ما به دنبال افزایش مهارت مدیریت زمان هستیم و فرایند مدیریت زمان را باید به درستی در زندگی خود اجرا کنیم. موکول کردن کارها به دقیقه نود در روند تقویت این مهارت در شما اخلال ایجاد می کند.
-
اهداف روزانه خود را فقط به 3 عدد کاهش دهید!
حقیقتی انکار نشدنی در مورد انسان و نحوه عمرکرد آن، این است که شما انرژی محدودی برای مدیریت کردن فعالیت ها دارید و حتی ذهن شما هم که انقدر دم از بی نهایت بودن آن می زنند، توانایی جلو بردن چندین کار را در یک مدت زمان مشخص ندارد!
شما برای اینکه به اوج بهره وری و همینطور به بهترین وضعیت در کنتر ل زمان خود دست پیدا کنید باید سعی کنید روزانه فقط 3 هدف را برای خود مشخص کنید.
قطعا نمی توانید در یک روز هم سرکار بروید، هم جلسه مدرسه فرزندتان را شرکت کنید، هم برای مهمانی آخر شب تدارک ببینید و هم به باشگاه ورزشی خود بروید. قطعا اگر اولویت بندی درستی داشته باشید، اوضاع خیلی بهتر از قبل برایتان خواهد شد.
-
مهایت مدیریت زمان یا عادت؟
مسئله این است که شما در زندگی خود به احتمال فراوان ضعفی در مدیریت زمان ندارید، بلکه صرفا عادات عجیب و غریبتان از رسیدن شما به نقطه اوج جلوگیری می کنند.
اینکه صبح ها روتین اول صبح شما چیست؟ چطور زمان رسیدن به محل کارتان را مدیریت می کنید؟ شب های چند ساعت را به دیدن تلویزیون اختصاص می دهید؟ و سوالاتی از این قبیل می تواند عادات منفی شما را عیان کند. با اصلاح این عادات در زندگی خود، سطح قابل توجهی از اوضاع خوب و رضایتمندی را تجربه خواهید کرد.
به طور خلاصه، حذف عادات بد می تواند شما را بدون اینکه اقدامی در جهت افزایش مهارت خود بکنید، در مدیریت زمانتان جلو بیاندازد.
-
چقدر اهل بازبینی هستید؟
این سوال در ابتدا شاید بی معنی باشد! اما اگر بخواهیم جدی باشیم، اینکه زندگی خود را بازبینی می کنیم، در روند رو به رشد ما و همچنین اصلاح اشتباهاتمان بسیار اثر گذار است.
به این فکر کنید که چرا به باشگاه ورزشی خود نرسیدید؟ احتمالا دلایلی برای آن خواهید داشت. وقت آن است این دلایل را به صورت منطقی بررسی و جهت ایجاد شرایط مطلوب، اقدامی برای رفع آن ها انجام دهید.
افزایش مهارت مدیریت زمان شما، زندگی شما را تغییر می دهد.
ممکن است فکر کنید، زندگی رونده است و باید با آن پیش رفت و اهمیتی به مسائلی همچون مهارت مدیریت زمان خود ندهید! اما در همین رودخانه رونده زندگی، آن افرادی به دستاوردهای بزرگ خواهند رسید که جزئیات اثرگذار را در زندگی خود رعایت می کنند.
طرز تفکر تنبل و عقب مانده، به شما این را القا می کند که هرکاری هم بکنم، باز هم زمان کم است! اما طرز تفکر برنده به شما تذکر می دهد که همین زمان کم را به خوبی مدیریت کن.
درباره ایلیا جنگروی
تلاش میکنم تا در کنار هم بتونیم آدم بهتری برای زندگی کردن باشیم.
نوشته های بیشتر از ایلیا جنگروینوشتههای تازه
- دقیقا نمیدونم از زندگی چی میخوام 1401-03-22
- توسعه فردی چیست؟راهنمای جامع برای بهبود فردی 1401-03-22
- 8 نکته برای اینکه چگونه بهتر از روز خود استفاده کنیم؟ 1401-03-22
- چرا باید به فکر رشد و پیشرفت خودمان باشیم؟ 1401-03-22
- چطور در زندگی کمتر رنج بکشیم؟ 1401-03-22
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.