مدیریت زمان برای دانشجویان

در این مقاله قصد داریم جدای از  آموزش مدیریت زمان، به مبحث مدیریت زمان برای دانشجویان بپردازیم. اگر دانشجو هستید و در حال خواندن این مقاله اید، بهتر از حدود 7-8 دقیقه را صرف مطالعه این مقاله بکنید تا بتوانید در ادامه راهکار های ارائه شده را به کار ببرید و نتایج آن را در زندگی شخصی خود ببینید.

مدیریت زمان برای دانشجویان بسیار اثرگذار است

وقتی به زندگی نگاه کنید، متوجه می شوید که انگار واقعا 24 ساعت برای یک انسان هدفمند و متعهد کم است! آری کم است اما برای همه کم است و بهترین نتیجه را کسی می گیرد که در همین وضع بتواند بهترین استفاده را بکند.

زندگی دانشجویی علاوه بر اینکه شما را درگیر درس و دانشگاه می کند، باعث می شود تا کمتر بتوانید با خانواده خود معاشرت کنید، به خوبی کار کنید و برای آینده تان یک مسیر رو به پیشرفت را جلو ببرید. چرا که درس ها رفته رفته سخت تر می شود و درگیری های شما نیز بیشتر! ممکن شما آدمی باشید که مجبور باشید در این دوران کار کنید تا پول دربیاورید، در این صورت شما وضع به مراتب سخت تری نسبت به دیگرانی دارید که دغدغه کار کردن ندارند.

دانشجویی مقطع رشد

دانشجویی مقطع رشد است. وقتی در مورد مدیری زمان برای دانشجویان صحبت می کنم، به دنبال این هستم تا با تقویت این مهارت در شما، رشد در شما بیشتر شود و به اصطلاح خلق رشد در زندگی خود را تجربه کنید. من هم همانند شما دانشجو هستم و در کنار درس، کار می کنم، وبسایت شخصی خودم را دارم و با افراد متخصص پادکست ضبط می کنم، اما نکته اینجاست که من توانسته ام در این بین یک تعادل برقرار کنم. چیزی که قرار است در این مقاله به آن برسیم این است که چطور تعادلی برقرار کنیم بین زمان و فعالیت هایمان تا رشد در زندگی ما متوقف نشود.

کار، تحصیل، تفریح؟

معمولا در دوران دانشجویی انتخاب ما بین 3 مورد کار، تحصیل و تفریح است و اغلب وقت ما بین این 3 تقسیم می شود. ولی واقعا کدام یک مهم تر و کدام یک بهتر است؟

پاسخ به این سوال کاملا شخصی است. چرا که با توجه به زندگی هر شخص معنا پیدا می کند و باید این را در نظر بگیرید که مثلا وقتی 1 نفر مستقل شده، و باید پول دربیاورد، قطعا تفریح برایش اهمیت چندانی نخواهد داشت. اما بازهم نکته مهم این است که شما اگر به هر دلیل یکی از این 3 مورد را از زندگی خود حذف کنید، به احتمال خیلی زیاد در آینده ای نه چندان دور ضرر و آسیبش را خواهید چشید!

پس قبل از اینکه به فکر این باشید فقط درس بخوانید با فقط کار کنید، بهتر است بدانید که هر 3 مورد برای زندگی شما ضروری و لازم است.

راهکارهای اساسی برای مدیریت زمان دانشجویان

در این جا می خواهم راهکارهای اساسی و بنیادین در زمینه مدیریت زمان در  دوران دانشجویی برایتان بگویم:

فعالیت را عمیق انجام بدهید:

منظور از عمیق انجام دادن فعالیت ها این است که وقتی کار می کنید، متمرکز و بدون هیچ حواس پرتی و یا به اصطلاح گیوتینی کار کنید! و در زمان تفریح نیز اصلا به فکر کار و یا مسائل دیگر نباشید. این مهارت به شما کمک می کند تا از پرش فکری در هنگام کار ها در امان بمانید و زمانتان را صرف فکر و خیال نکنید و همچنین در لحظه باشید و لذت لحظه را ببرید.

همانند هر زمان دیگری، اولویت بندی کنید:

چیزی که مشخص است این است که در یک زندگی با رویکرد رشد، اولویت بندی یکی از ارکان اساسی است. بین دوستان، خانواده و … تا مهمانی، مسافرت و کار اولویت بندی کنید. اولین قدم برای مدیریت زمان بهتر داشتن یک اولویت بندی در زندگی است.

وقتی اولویت بندی انجام بدهید، می توانید از زمان کار های کم اولویت تر کم کنید و به فعالیت های مهم تر بپردازید.

برنامه ریزی افقی داشته باشید:

ما 2 نوع برنامه ریزی داریم: یکی افقی و دیگری عمودی. برنامه ریزی عمودی همان برنامه رایجی است که در طول روز چندین کار مختلف انجام می دهیم. مثلا؛ ورزش می کنیم، درس می خوانیم، دوره می بینیم و … اما در برنامه افقی هر روز در هفته فقط به یک فعالیت اختصاص دارد. قطعا نمی شود به صورتی تفکیک کرد که در روز مطالعه برای دانشگاه مثلا هیچ ورزشی نکرد، چرا که ورزش یک فعالیت روزانست اما منطور این است که اگر قرار است مثلا درس های فیزیک و ریاضی بخوانید، شنبه ها فقط فیزیک بخوانید و یکشنبه ها فقط ریاضی.

مدیریت زمان برای دانشجویان با فریلنسری

کار های فریلنسری بگیرید. حقیقت این است که کارمندی در کنار دانشجویی بسیار سخت است و علاوه بر اینکه شما زمان زیادی را بابت کار کردن به صورت تمام وقت صرف می کنید، درس و دانشگاه هم به شدت برایتان کمرنگ خواهد شد چرا که احتمالا از ساعت 8 الی 5 سر کار هستید و در این صورت خستگی و فشار کار اجازه تمرکز روی دانشگاه را به شما نمی دهد.

اما اگر فریلنسری کار کنید، علاوه بر پول خوبی که در این حوزه وجود دارد، تقسیم زمان و نحوه کار کردنتان دست خودتان است و نگرانی ای از این بابت نخواهید داشت.

کاری را به عقب نیندازید!

تلنبار کار ها آن هم در زمانی که شما توسط فعالیت های مختلف احاطه شده اید، بدترین اتفاقی ایست که می تواند روند برنامه ریزی شما را از پا دربیاورد! خواهشا کاری را به عقب نیندازید. و اگر 1% کاری را به یک دلیل بسیار موجه عقب انداختید در سریع ترین حالت ممکن آن را انجام دهید تا از این تله رها شوید.

مدیریت زمان صرفا به بیشتر استفاده کردن از زمان نیست! بلکه باید بتوانید به برنامه ریزی هایتان متعهد باشید.

بهتر است برای هفته خود یک چشم انداز داشته باشید:

وقتی که از هفته خود چشم انداز دارید، بهتر و موثر تر کار ها را جلو می برید و معمولا در پایان نیز زمان اضافی برایتان باقی می ماند. اول هر هفته با خودتان فکر کنید که در این هفته مثلا قرار است از شنبه تا سه شنبه را به دانشگاه و کلاس ها اختصاص بدهم، در این بین باید 2 پروژه را تحویل کارفرما بدهم و احتمالا 4 شنبه را طور کامل درگیر کار باشم. همچنین برای آخر هفته یک دورهمی با دوستانم خواهم داشت تا خستگی هفته از تنم در برود.

با اینکار به ذهن خود اجازه برنامه ریزی می دهید و از فرایند «هرچه پیش آید، آن وقت فکری برایش می کنم» رها می شوید.

مثلث اعتیاد در دوران دانشجویی

یکی از مسائلی که ممکن است در دوران دانشجویی برای شما پیش بیاید و در روند مدیریت زمان شما را دچار مشکل کند، مثلث اعتیادی است که بین دانشجویان بسیار رایج است.

• کافه
• دورهمی
• زمان های بعد از کلاس

این 3 مورد جاهایی است که معمولا دانشجویان به دفعات زیادی تجربه خواهند کرد. نکته در این نیست که کافه نروید، بلکه بروید ولی برنامه هر روزتان این نباشید که بعد از کلاس به کافه بروید.

مدیریت زمان برای دانشجویان ضروری است

وقتی از مدیریت زمان برای دانشجویان صحبت می کنیم، با یک دوره ای طرف هستیم که ممکن است بین 4 تا 10 سال از زندگی شما را شامل شود و این واقعا زمان زیادی است. محافظت از این زمان برای اینکه شما بتوانید در آینده ای نزدیک موفق بشوید بسیار ضروری است. فکر کنید 4-10 سال را با برنامه جلو رفته اید و یا به بطالت و بدون برنامه جلو برده اید!

از همین امروز نسبت به سر و سامان دادن به وضعیت زمانی خود و همچنین روتین زندگی خودتان اقدام کنید تا نتایج در بلند مدت دلخواه شما باشد.