پادکست توسعه فردی

جدیدا در دنیا اکثر افراد رو به گوش کردن پادکست آورده اند و از هر 10 نفر طبق آمار 4 نفر پادکست را به عنوان یک عادت روزانه در زندگی خود دارند. پادکست توسعه فردی و رشد شخصی، پادکست های اقتصادی، پادکست های اجتماعی، داستان سرایی ها و شرح وقایع و …. انواع پادکست هایی هستند که امروزه بیشتر در زندگی مردم جا دارند.

البته این روند طی سالیان آینده به دلیل علاقه جمعی بیشتر به پادکست ها، رشد خواهد داشت و احتمالا شاهد این خواهیم بود که از هر 10 نفر  8 نفر پادکست های مورد علاقه خود را گوش دهند.

برای چه پادکست توسعه فردی گوش کنیم؟

اینکه چرا پادکست گوش کنیم، قطعا دلایل زیادی خواهد داشت اما اینکه چرا باید در زندگی پادکست توسعه فردی گوش کنیم را در اینجا برایتان توضیح می دهم.

حقیقت این است که ما در جهانی در حال زندگی هستیم که سرعت رشد و انتقال اطلاعات در آن بسیار بالا رفته و تقریبا همواره باید در حال آپدیت خود و افکار و دانسته های خودمان باشیم. حال فکر کنید اگر شما این روند را نادیده بگیرید و به دنبال آپدیت کردن خودتان نروید، آن وقت می شوید افراد عقب مانده نسل خود که در چند سال آینده برای هرکاری باید از بقیه سوال بپرسند و همواره در حال کمک گرفتن باشیند.

چرا باید  پادکست توسعه فردی گوش کنیم:

• رشد فردی و بهبود شخصی از مسائل مهمی است که هر شخص باید به آن بپردازد.
• پادکست ها را می توان در حین انجام کار های دیگر گوش داد و این خود به مدیریت زمان کمک می کند.
• اینکه در هر هفته بتوانید مهارت های جدید یاد بگیرید و یا به شناخت بهتری از خود برسید، خود یک ویژگی بسیار مهم است.
• رشد هرچند کوچک باشد (حتی 1%) در روز، باز بهتر از هیچی است. و در آینده اثرات آن را خواهید دید.
• می توانید با ویژگی های تاریک وجودتان آشنا شوید.
• هدفمند تر زندگی کنید.
• و 10 ها دلیل دیگر که قطعا خودتان بهتر می دانید….

پادکست ایلیا جنگروی

من همانند بسیاری دیگر  از دوستانی که در این زمینه در حال فعالیت هستند (خودکست، هلی تاک و …)، به دلیل علاقه شخصی و نوع نگرشی که نسبت به موضوع پادکست و همچنین سبک زندگی و توسعه فردی داشتم، رسانه شخصی خودم رو راه اندازی کردم و پادکست هایی با موضوع خلق رشد و توسعه فردی و سبک زندگی را در اختیار عزیزان قرار می دهم.

هدف از ارائه این پادکست ها، گپ و گفت با آدم های جذاب و خوش فکر و همچنین انتشار یک محتوای تا حد امکان خوب به صورت رایگان است تا همه بتوانند از گوش کردن و تجربه های جدید لذت ببرند.

موضوعات و ابعاد پادکست های رشد و توسعه فردی

حقیقت این است که این نوع پادکست ها، هیچ محدودیتی در ارائه مطلب ندارد! در واقع می توان از مسائل شخصی، روانشناسی، جمعی و رفتارشناسی همه را گفت و یا تله های ذهنی را بررسی کرد. و یا مهارت های مختلف را به چالش کشید.

نکته مثبت در پادکست های توسعه فردی این است که شما را محدود به موضوع خاصی نمی کند و به اصطلاح در یک دریای بزرگ غرقتان می کند تا خودتان مباحث مورد علاقه تان را بردارید، گوش کنید و لذت ببرید.

موضوعات و مباحثی که بیشتر در پادکست های رشد فردی می شنوید:

• مسائل روانشناسی و روانشناختی
• تله های ذهنی و زندگی
• صحبت در مورد مهارت های مهم ضروری زندگی
• نحوه ارتباط با آدم ها و افراد مختلف
• اهمیت سبک زندگی و تحلیل انواع سبک های زندگی
• چالش های روزمره ای که آدم با آن ها روبه رو می شود
• شناخت ذهن و کارکرد های آن
• و تمام مسائلی که می تواند به نوعی باعث رشد شما شود.

چطور به پادکست ها گوش کنیم؟

حقیقت این است که گوش کردن به پادکست، بسیار ساده است. پلتفرم هایی همانند apple podcast, google podcast, castbox,… اپ هایی است که در هر گوشی همراهی می تواند نصب شود و تمام پادکست های معتبر را پخش کنند.

اگر اپ های بالا را ندارید، به راحتی می توانید از طریق google play   و app store دانلود کنید. بدون نیاز به خرید اشتراک و یا پرداخت پول به پادکست هایی که دوست دارید، گوشی بدین و لذت ببرید.

توسعه فردی با پادکست

یکی از بزرگترین سوالاتی که ممکن است در ذهن شما باشد، این است که آیا واقعا توسعه فردی با گوش کردن به پادکست امکان پذیر است؟

فکر کنید که شما عاشق کتاب خواندن هستید، و ماهانه بین 1-3 کتاب می خوانید. حال به من بگویید بعد از 1 سال که بین 12-36 کتاب خوانده اید، چقدر به کیفیت تفکرتان، تصمیماتتان و رفتارهایتان اضافه شده است؟ احتملا تغییر چشم گیری کرده اید و دیگران نیز این موضوع را به شما می گویند.

حال گوش دادن به پادکست هم همین است. شما وقت خود را صرف محتوای زرد (محتوای بدردنخور) نمی کنید و به دنبال دریافت ارزش از سمت پادکست هستید. پس قطعا تاثیر بسیار چشم گیری در زندگی روزمره شما و آینده تان خواهد داشت.

چه زمانی را به گوش دادن پادکست های رشد فردی اختصاص بدهیم؟

معمولا پادکست ها هفته ای یکبار و یا یک روز درمیان پخش می شوند، اگر بتوانید از زمان تفریح خود در آخر هفته، چیزی حدود 45 دقیقه الی 1 ساعت را به پادکست ها اختصاص بدهید، در این صورت نه آن ها را کنار گذاشته اید و نه کل وقتتان را صرف این موضوع کرده اید.

در واقع 45 دقیقه در هفته چیزی کمتر از 1% وقت شما در هفته است و باید قبول کنید که وقت زیادی از شما نمی گیرد.

پادکست خارجی گوش می کنید؟

اگر اهل گوش کردن به پادکست های خارجی هستید، پادکست های توسعه فردی که می توان نام برد را در زیر برایتان می نویسم تا بتوانید به راحتی از مطالب آن ها استفاده کنید.

• Inspire Nation
• The School of Greatness
• The Art of Charm
• The Brendon Show
• Good Life Project
• The One You Feed
• Invisibilia
• The Ziglar Show

با سرچ این اسامی در پلتفرم هایی که بالاتر به آن ها اشاره کردم، می توانید به محتوای انگلیسی در زمینه رشد و بهبود فردی به صورت پادکست دسترسی داشته باشید.

این پادکست ها جزو پرطرفدار ترین پادکست هایی هستند در سرتاسر دنیا مردم به آن ها گوش می دهند.

زمان های باطل را تبدیل به فرصت کنید

ماهیت پادکست طوری است که می توانید در کنار بقیه کار ها به آن گوش دهید، از این رو می توان در زمان هایی که برای ما سودی ندارند، استفاده کرد و در طی آن پادکست گوش کرد. به عنوان مثال وقتی صبح ها می خواهید به سر کار بروید و مثلا در تهران در اتوبان همت در ترافیک گیر می کنید، بهترین فرصت است تا پادکست های توسعه فردی خودتان را در ماشین گوش دهید و از این زمان باطب بهترین استفاده را بکنید.

برخی از زمان های باطلی که در طول روز با آن مواجه هستیم:

• در ترافیک
• در تاکسی، مترو، اسنپ و …
• صبح های تعطیل که نمی دانیم دقیقا چیکار کنیم
• صف پمپ بنزین

پادکست توسعه فردی را جزو کارهای روزانه قرار دهید  تا بتوانید در طول روز از زمان های خود به نحو درست تری استفاده کنید. قطعا وقتی می شود 3-4 ساعت در روز به اکسپلور اینستاگرام پرداخت، پس گوش دادن به پادکست 30-45 دقیقه ای هم امکان پذیر است.

چرا به پادکست های توسعه و رشد فردی نیاز خواهید داشت؟

در اینجا به چند دلیل می پردازم که این دلایل می تواند بهانه خوبی باشد تا بدانید چرا نیاز به پادکست های توسعه فردی دارید:

1. در این زمانه که رسانه هر اخبار و محتوایی را به شما نشان می دهد، ذهن شما نیاز دارد تا بتواند محتوای اصیل و درست را از طریق یه کانال جذب کند. تلوزیون، اینستاگرام و … قطعا نمی تواند محتوای غنی ای برای شما بسازد! پادکست هایی که در مسیر پیشرفت زندگی شماست، آنچیزی است که در راستای بهتر کردن زندگی خود به آن نیاز خواهید داشت.
2. از زمان های بدون استفاده خود، بهترین استفاده را بکنید!
3. محتوای صوتی تاثیرگذاری بیشتری از محتوای صوتی دارد! پادکست ها قطعا اثر بیشتر بر روی ذهن و روان شما خواهند گذاشت.
4. خواندن یک کتاب 200 صفحه ای یک هفته طول خواهد کشید، اما همان کتاب را به صورت صوتی یا پادکست در 2 روز می توانید گوش کنید! بهره وری شما بالاتر خواهد رفت.
5. شما بدون پرداخت هزینه به محتوای با کیفیت دسترسی خواهید داشت! اگر بخواهید برای رشد و توسعه فردی خود دوره و کلاس بروید باید هزینه هایی بکنید که می توانید بدون انجام این هزینه ها و به صورت رایگان پادکست ها را در این زمینه گوش کنید.
6. یک عادت مثبت برای خود بسازید! گوش کردن به پادکست را به عادت روزانه خود تبدیل کنید و اثر مرکب آن را یکسال دیگر در زندگی خود ببینید.

پادکست کلاس درس نیست!

نباید با پادکست ها طور برخورد کنید که انگار کلاس درس است. بلکه باید آن را به چشم یک گفت و گوی دوستانه دید. به دنبال نوت برداری و … نباشید و نگذارید که گوش کردن به پادکست های توسعه فردی از یک تفریح به یک عمل دوست نداشتنی برایتان تبدیل شود. تا جای ممکن گوش کردن را راحت تر  کرده و موانع را پیچیده نکنید!

قرار نیست اگر از مطالب یک اپیزود، 20% یادتان می آید، خودتان را سرزنش کنید و از دفعه بعد با یک جدیت عجیب پادکست را دنبال کنید.

“به اصطلاح فان ماجرا را از خود نگیرید”

می توانید از طریق لینک های زیر به پادکست های من (ایلیا جنگروی)  دسترسی داشته باشید.

اپل پادکست

گوگل پادکست

اشتراک ایمیلی

طرفدار محتوای ویدیوی هستید؟

اگر طرفدار محتوای تصویری و ویدیوئی هستید، می توانید ویدئو کست ها را دنبال کنید، ویدئو کست ها نسخه ویدئویی پادکست ها هستند و معمولا در پلتفرم های اینستاگرام، یوتوب و … قابل دسترسی هستند. خیلی از پادکست ها، برای محتوای صوتی خود، ویدیو نیز تهیه می کنند و برخی افراد که علاقه مند به دیدن تصاویر هستند، از ویدیو بیشتر استقبال می کنند.

می توانید برخی پادکست ها را به صورت ویدیویی نیز مشاهده کنید.

پادکست توسعه فردی را جدی بگیرید

وقتی از پادکست توسعه فردی و رشد شخصی صحبت می کنیم، در واقع در حال صحبت در مورد یک سرمایه گذاری بلند مدت بر روی خود، دانش و عقلمان هستیم. شاید یکی از بهترین راه ها برای آموزش و رشد فردی، گوش کردن به همین پادکست باشد چرا که دسترسی به آن آسان و رایگان است و می توان هر زمان و در هرجا از محتوای آن استفاده کرد.

در دنیای امروزه و با سرعت رشد امروزی، پادکست ها منابع خوبی برای دریافت اطلاعات هستند و می توانند جایگزین مناسبی برای اکسپلور اینستاگرام، تلویزیون و … باشند.

بروزرسانی در تاریخ 19 اسفند ماه 1400